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Startschuss für das Marathon-Projekt 2011 ist gefallen!

Nach einer gut besuchten Info-Veranstaltung ist nun am 11.07.2011 das diesjährige Marathon-Projekt unter dem Motto „In 12 Wochen zum Marathon“ mit dem ersten Trainingstag gestartet.
Insgesamt haben sich 18 Läuferinnen und Läufer für das Seminar angemeldet, wobei 8 Athleten die Volldistanz und 10 Athleten den Halbmarathon anstreben. Trainiert wird daher in zwei Gruppen.
Mit Stefan Tenbrink, Andreas Hintemann und Olf Weirauch stehen den Läuferinnen und Läufern erfahrende und qualifizierte Trainer zur Verfügung.
Neben dem Lauftraining werden den Seminarteilnehmern auch lauftheoretische Grundlagen vermittelt. Zudem erhält jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer einen auf die persönliche Zielsetzung abgestimmten Trainingsplan.
Trainiert wird regelmäßig montags und mittwochs ab 19.00 Uhr, zudem nehmen die Seminarteilnehmer an den organisierten „Langen Einheiten“ der SuS Laufabteilung teil (20.08., 03.09., 17.09.).
Zur Vorbereitung auf den finalen Wettkampf im Herbst (Köln-Marathon, 02.10.2011) finden am 05.08. (Ibbenbüren) und am 28.08. (Kemnader See) Vorbereitungswettkämpfe statt.


Am Marathon-Projekt 2011 der SuS Laufabteilung nehmen teil:
Boll, Rita; Benning, Annette; Averhage, Kerstin; Hecking, Michael; Vonk, Matthias; Eckelmann, Andrea; Hillmann, Elisabeth; Gehling, Thomas; Büscher, Volker und Harmeling, Franz-Josef (HM) sowie Lammers, Günter; Melis, Wolfgang; Gajewiak, Meike; Mezger, Theo; Wies, Stefan; Roth, Thomas; Holtkamp, Patrick und Endries, Ansgar (Marathon)


Bericht: O. Weirauch
Eingetragen von St. Tenbrink am Montag, 18. Juli 2011.


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