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Teilnehmer des Lauf-Anfängerkurses legen Laufabzeichen ab

Stadtlohn

10 Wochen haben sie trainiert und nun erfolgte mit der Laufabzeichen-Abnahme das finale Ende des Laufkurses. Unter dem Motto „In 10 Wochen zum Läufer“ sind Anfang April insgesamt 27 Teilnehmer dem Angebot der SuS Laufabteilung gefolgt, um das „sportliche Laufen“ zu erlernen. Unter der fachlichen Anleitung der Lauftrainer Richard Gevers und Stefan Tenbrink trafen sich die Kursteilnehmer zweimal wöchentlich zum gemeinsamen Training. Der Trainingsplan gab aber auch Hausarbeiten auf. So mussten die Probanden ein weiteres Training eigeninitiativ ableisten.

Neben den praktischen Anteilen erhielten die Seminarteilnehmer auch Einblicke in lauftheoretische Grundsätze, sowie Tipps und Hinweise zu den Themen Laufkleidung, Schuhwerk und Ernährung. Darüber hinaus lernten sie anhand strukturierter Trainingspläne zu trainieren.

Erklärtes Ziel war, am Ende des Kurses mindestens 30 Minuten am Stück und ohne Unterbrechung laufen zu können. Diese Zielsetzung wurde nun durch die Abnahme des Laufabzeichens überprüft.

Das Laufabzeichen des Deutschen Leichtathletikverbandes (DLV) kann in 5 Stufen (15 – 120 Minuten) und als Marathon-Abzeichen abgelegt werden.
Das Laufabzeichen der Stufe 2 (30 Minuten Laufen) haben erlangt: Sandra Klomfaß, Cornelia Kölker, Christoph Röttger, Mariele Banseberg, Karl-Heinz Döker, Katharina Fabian, Annette Hayck, Markus Hecking, Wolfgang Joppe, Hartmut Kolle, Ralf Pieper, Stefanie Schütte, Sigrid Terhechte, Jörg Terliesner, Michael Theßeling, Gisela Veldscholten, Beatrix Wittland, Michael Wüpping.

Die SuS Laufabteilung gratuliert allen Absolventen zu dieser guten sportlichen Leistung.




Bericht: Olf Weirauch
Eingetragen von St. Tenbrink am Freitag, 15. Juni 2012.




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