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46 Aktive legen Laufabzeichen ab

Am vergangenen Donnerstag trafen sich insgesamt 46 Aktive im hülsta-Sportpark, um dort das DLV-Laufabzeichen abzulegen.
Für einen Teil der Absolventen war es der finale Abschluss des Laufkurses „In 8 Wochen zum Läufer“. Unter diesem Motto sind Mitte April fast 40 Teilnehmer dem Angebot der SuS Laufabteilung gefolgt, um das „sportliche Laufen“ zu erlernen. Unter der fachlichen Anleitung der Lauf-Instructorinnen Elke Robers und Meike Timpe sowie den Laufbetreuern Marion Vogtt und Karl-Heinz Böing trafen sich die Kursteilnehmer zweimal wöchentlich zum gemeinsamen Training. Der Trainingsplan gab aber auch Hausarbeiten auf. So mussten die Probanden ein weiteres Training eigeninitiativ ableisten.

Neben den praktischen Anteilen erhielten die Seminarteilnehmer auch Einblicke in lauftheoretische Grundsätze, sowie Tipps und Hinweise zu den Themen Laufkleidung, Schuhwerk und Ernährung. Darüber hinaus lernten sie anhand strukturierter Trainingspläne zu trainieren.

Erklärtes Ziel war, am Ende des Kurses mindestens 30 Minuten am Stück und ohne Unterbrechung laufen zu können. Diese Zielsetzung wurde nun durch die Abnahme des Laufabzeichens überprüft.

Das Laufabzeichen des Deutschen Leichtathletikverbandes (DLV) kann in 5 Stufen (15 – 120 Minuten) und als Marathon-Abzeichen abgelegt werden.
Das Laufabzeichen der Stufe 2 (30 Minuten Laufen) haben erlangt: Jutta Robers, Anne Jansen, Ingrid Wewers, Kerstin Schulte-Sierbeck, Stefanie Neitzel, Stefanie Strotmann, Sandra Könning, Katharina Dücker, Marion Dücker, Birgit Lehmann, Conny Vens, Nina Thesing, Kerstin Siefker, Johanna Rosker, Anja Enxing, Birgit Weßels, Rita Roth, Andrea Bach, Meike Timpe, Jens Lehmann, Frank- Lammers-Schücker und Norbert Wewers. Ruth Kröger, Anne Musholt, Andrea Sparwel, Sandra Hollad, Elke Behmenburg, Sarah Strack, Birgit Tegelkamp, Carola Strack, Heiner Strack, Norbert Gehling, Ralf Musholt, Hermann-Josef Lammerding, Michael Terschluse, Markus Hoge und Rainer Iker erlangten das Laufabzeichen Stufe 3 (60 Minuten Laufen). Stufe 4 (90 Minuten Laufen) absolvierten Birgit Dirks, Sandra Busche, Nicole Westermann, Jochen Westermann, Klaus Wansing und Magnus Hamann. Der „Königsdisziplin“ mit 120 Minuten Laufen (Stufe 5) stellten sich erfolgreich: Ralf Segbers, Michael Emming und Georg Hölter.

Die SuS Laufabteilung gratuliert allen Absolventen zu dieser guten sportlichen Leistung.




Bericht: Olf Weirauch
Eingetragen von St. Tenbrink am Montag, 20. Juni 2016.




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