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Immer auf dem laufenden

Training zur Verbesserung der Grundschnelligkeit

Wir beginnen ab kommenden Dienstag, 31.01.2012, wieder mit dem Training zur Verbesserung der Grundschnelligkeit (Tempotraining).

Ort: hülsta-Sportpark
Zeit: 18.00 Uhr

Bericht: St. Tenbrink
Eingetragen am Freitag, 27. Januar 2012.

Soziale Netzwerke

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Wir hoffen damit noch mehr Leute zu erreichen.
Viel Spaß mit den neuen Funktionen.
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Bericht: St. Tenbrink
Eingetragen am Samstag, 21. Januar 2012.

SuS Kursheft

Das Kursheft des SuS Stadtlohn für 2012 ist da.
Es liegt an vielen öffentlichen Orten aus und kann auch unter dem nachfolgenden Link heruntergeladen werden.
Weitere Informationen liefern die Mitarbeiterinnen der Geschäftsstelle zu den bekannten Öffnungszeiten unter Tel. 02563/905801.

Kursheft als PDF

Bericht: St. Tenbrink
Eingetragen am Donnerstag, 22. Dezember 2011.

Vorbereitungskurs für den Stadtlohner Citylauf

Die TeilnehmerInnen erhalten einen individuellen 12-Wochen-Trainingsplan zur Vorbereitung auf den
Stadtlohner Sparkassen Citylauf am 27.04.2012.
Das Training zielt auf die Teilnahme am 10 km-Hauptlauf ab. Die letzten 6 Wochen wird ein durch erfahrene Lauftrainer geführtes Lauftraining (2 x wöchentlich) angeboten.
Eine Vereins- oder Abteilungsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Infoabend: 07.02.2012, 19.30 Uhr,
Vereinslokal „Kiek es drin“, hülsta-Sportpark

Anmeldung: 14.02.2012, 19.30 Uhr,
Vereinslokal „Kiek es drin“, hülsta-Sportpark

Kursbeginn: 20.02.2012
(eigenständiges Training nach Trainingsplan bis 18.03.2012)

Begleitetes Training:19.03.2012 – 26.04.2012,
jeweils dienstags und donnerstags ab 19.00 Uhr

Gebühr: Erstellung Trainingspläne + 12 x Training
40,00 EUR, ermäßigt 25,00 EUR, Abteilungsmitglieder frei

Bericht: St. Tenbrink
Eingetragen am Montag, 24. Oktober 2011.

Laufkurs für Anfänger

Das Laufseminar findet unter dem Motto
„In 10 Wochen zum Läufer“
statt. Es wird über 10 Wochen ein durch erfahrene und qualifizierte Übungsleiter begleitetes Training angeboten, welches 2 x wöchentlich stattfindet. Die Trainingstage werden nach dem Bedarf der Gruppe festgelegt. In Theorie und Praxis werden Grundlagen vermittelt, so dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer am Ende des Kurses in der Lage ist, mindestens 30 Minuten am Stück zu laufen. Die Abnahme des DLV-Laufabzeichens wird angeboten.
Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Infoabend/Anmeldung: 28.03.2012, 19.30 Uhr,
Vereinslokal „Kiek es drin“, hülsta-Sportpark

Kursbeginn: 10.04.2012
(Trainingstage werden am Infoabend festgelegt)

Gebühr: 60,00 EUR, ermäßigt 40,00 EUR
(2 x wöchentlich = 20 x Training)

Bericht: St. Tenbrink
Eingetragen am Montag, 24. Oktober 2011.

Reiseveranstaltung zum Berlin-Marathon 2012

39. Berlin-Marathon 2012

Die Laufabteilung des SuS Stadtlohn ist derzeit in Planung einer mehrtägigen Reise zum Berlin-Marathon 2012.
Die Fahrt wird vom 28.09. bis 01.10.2012 stattfinden.
Die Marathonveranstaltung findet am Vormittag des 30.09.2012 statt.
Das Leistungspaket umfasst die gemeinsame An- und Abreise nach Berlin mit einem Reisebus sowie 3 Übernachtungen mit Frühstück in einem komfortablen Hotel.
Zielgerichtet auf den Berlin-Marathon führt die Laufabteilung einen 12-wöchigen Vorbereitungskurs unter Leitung erfahrener Lauftrainer durch. Dieses Laufseminar richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die am Berlin-Marathon oder einer anderen Marathonveranstaltung im Herbst 2012 teilnehmen wollen.
Sowohl für die Reiseveranstaltung, als auch für das Marathon-Seminar sind noch Restplätze vorhanden. Eine Abteilungs- oder Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.
Zu diesem Reiseangebot findet am 20.10.2011, um 19.30 Uhr, eine Info-Veranstaltung im Vereinslokal "Kiek es drin" im hülsta-Sportpark, Uferstraße, statt. Diese frühzeitige Planung ist notwendig, da bereits im Oktober 2011 das Buchungsportal für den Berlin-Marathon öffnet und sich mit steigender Teilnehmerzahl die Startgebühr drastisch erhöht.
Für das Marathon-Seminar wird es noch eine gesonderte Veranstaltung im Juni 2012 geben.

Bericht: St. Tenbrink
Eingetragen am Freitag, 7. Oktober 2011.