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Schaut hier öfter mal rein. Wir werden hier Termine von Wettkämpfen und Veranstaltungen bekanntgeben
(Halb-)/ Marathon-Vorbereitungskurs 2022
Mit Zielrichtung der Teilnahme an einem Herbst-(Halb-)/Marathon wird ein 12-wöchiger Vorbereitungskurs angeboten.
Der Kurs richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die bereits seit mindestens einem Jahr 2 mal pro Woche laufen.
Es wird ein durch erfahrene und qualifizierte Lauftrainer begleitetes Training angeboten, welches 2-3mal wöchentlich stattfindet. Zudem werden gemeinsame „Lange Läufe“ sowie Vorbereitungswettkämpfe geplant und durchgeführt. Es werden auch lauftheoretische Grundlagen vermittelt. Jeder Teilnehmer erhält einen individuellen Trainingsplan.
Trainiert wird in verschiedenen Tempogruppen.
Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.
Anmeldung/Infos: telefonisch oder per Email bei der Laufabteilung
Kursbeginn:Mo., 11.7. 22
2-3 x wöchentlich bis Oktober
(Trainingstage: montags und donnerstags um 19.00 Uhr)
Gebühr:Erstellung Trainingspläne + 24 x Training + 3 Lange Einheiten
75,00 EUR, ermäßigt (Vereinsmitglieder): 15,00 EUR
Hinweis: es entstehen zusätzliche Kosten für Startgebühren
Kursleitung:Trainer / Betreuer der Laufabteilung
Bericht: Webmaster
Eingetragen am Donnerstag, 27. Januar 2022.
Vorbereitungskurs auf den Silvesterlauf 2022
Dieser 8-wöchige Kurs bereitet Hobbyläufer gezielt auf den 8-km-Lauf beim Stadtlohner Silvesterlauf vor. Ziel des Kurses ist die bisherige Zeit auf dieser Distanz zu verbessern. (kein Anfängerkurs).
Es wird ein durch erfahrene und qualifizierte Lauftrainer begleitetes Training angeboten, welches 2 x wöchentlich stattfindet.
Eine Vereins- oder Abteilungsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.
Der Kurs findet nur bei mindestens 10 Anmeldungen statt.
Anmeldung:telefonisch oder per Email bei der Laufabteilung
Kursbeginn:24.10.2022, 2 x wöchentlich
(Trainingstage: montags und donnerstags um 19.00 Uhr)
Gebühr:Erstellung Trainingspläne + 16 x Training
52,00 EUR, ermäßigt (Vereinsmitglieder): 15,00 EUR,
Hinweis:es entstehen zusätzliche Kosten für Startgebühren
Kursleitung:Trainer / Betreuer der Laufabteilung
Bericht: Webmaster
Eingetragen am Donnerstag, 27. Januar 2022.
